便秘不能吃什么食物

便秘是有很多的原因的，患上便秘的病人是应该注意相关的饮食禁忌的，不能吃加重病情的食物。那么，便秘不能吃什么食物？

便秘的病人是应该注意相关的饮食禁忌的，不宜吃加重病情的食物，病人可以咨询医生详情。便秘不能吃这些食物：

一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气;加重便秘病人腹胀、腹痛症状。

二、便秘病人在日常饮食上要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：因为这些食物都比较收敛固涩，便秘病人食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

三、便秘病人在饮食上不要过多的食过甜的、乳类食物：因为食太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘病人食用过多，则大便更难以排出，加重病情;牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出。

四、便秘病人在日常饮食上要注意禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：因为各种酒类、咖啡都属温热性质，这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘;而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

所以，便秘的病人是应该注意相关的饮食禁忌的，不宜吃加重病情的食物，病人可以参考上述的介绍进行饮食。