怎么做有利于避免阳痿 治疗阳痿早泄的方法有哪些

阳痿是一种难以启齿的男科疾病，很多男性因阳痿的症状而倍感烦恼。临床上，阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，因而性交困难。治疗阳痿早泄的方法有哪些？怎么做有利于避免阳痿？

接下来一起来了解下，怎么做有利于避免阳痿？

1、不要有心理阴影

孔子曰：”食色者，性也”。可见性并不是什么见不得人的事，性欲只是人的一种本能。在性交的过程中我们要保持良好的心态，不要因为一两次失败产生心理阴影。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力。

2、身体是的本钱

强大的灵魂石需要坚强的体魄来容纳的。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素。所以，我们应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

3、房事需节制

虽然自古就有“牡丹花下死，做鬼也风流的说法”。可有真的有人愿意为了性不要命吗？我国古代因为纵欲过度而死的皇帝不少，实践证明，长期房事过度，沉浸于色情，力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。